Ateliers

***ATELIER RESPIRE AVEC FANNY GINGRAS***

Pour les 5 ans de la boutique, La Yogaterie est fière de recevoir comme professeure invitée Fanny Gingras de l’école de yoga Otha Yoga pour un atelier sur la respiration 🙂 

Une séance de Respiration Consciente connectée puissante guidée par Fanny Gingras. Elle vous guidera vers une compréhension de comment le souffle conscient peut vous aider. Que ce soit pour une meilleure connexion avec soi-même en développant la présence, ou pour s’ouvrir à l’amour de soi et à la compassion, la respiration consciente Alchemy of Breath est un outil puissant pour la vie quotidienne. Efficace pour la gestion du stress, la recherche de clarté, une libération de votre plein potentiel, ainsi qu’un processus de deuil ou traumatisme non résolus. Ce voyage unique vous permettra d’en revenir avec des cadeaux précieux que vous pourrez utiliser immédiatement pour apporter des changements durables dans votre vie.

l y a maintenant plus d’une décennie que le yoga s’est immiscé dans la vie de Fanny Gingras. Si l’être humain, dans toute sa beauté et sa complexité, siège au cœur de sa quête, le yoga, comme son profond désir de vivre, s’accorde à son essence.

Formée d’abord en Hatha Yoga, cumulant plus de 1000 heures d’enseignement ainsi qu’un vaste nombre d’ateliers et de formations spécialisées, Fanny se dévoue, depuis 2012, à sa volonté résolue de partager ses apprentissages en yoga thérapeutique, yoga nidra, yoga hormonal et comme guide certifiée en Respiration Consciente connectée Alchemy of Breath. Ayant fait respirer plus de 250 personnes, Fanny sait comment toucher le coeur de votre être grâce à cette technique.

Au fil des années, Fanny a élaboré l’approche C.A.R.E. méthode qu’elle enseigne désormais à ses élèves. L’approche C.A.R.E, influencée par le yin yoga et la méditation, expose adroitement les étapes à suivre pour comprendre comment, dans une seule respiration, il est possible de «prendre le temps» et de reconnecter avec soi-même.

Joyau précieux de l’existence, le yoga et la Respiration Consciente connectée ont propulsé Fanny vers un réel bien-être personnel; de surcroît, elle est devenue une source d’inspiration pour ses élèves, toujours en regard à un processus de guérison, en regard à une santé globale.

Date : Jeudi 25 Oct
Heure : 19h00 – 20h30
Prix : 25$
Ce que vous devez apporter : Vos vêtements yogiques, tapis de yoga et couverture 

11 places seulement seront disponibles. Vous devez venir chercher votre billet à La Yogaterie pour reserver votre place ou payer par téléphone pour réserver votre place.

A la fin de l’atelier, La Yogaterie va offrir un thé de David Tea, une petite collation aux yogis et yoginis et des cadeaux yogiques seront tirés 🙂

Venez chercher votre billet le plus tôt possible 🙂
Namaste